TIPS MENJAGA KEBUGARAN TUBUH SESUAI PENELITIAN MEDIS 2018

Tips Ampuh Menjaga Kebugaran Tubuh :

1. Banyak minum air putih.
2. Olahraga teratur.
3. Makanan bergizi dan buah.
4. Hindari begadang. 
5. Istirahat yang cukup.
6. Janga tidur pada pagi dan sore hari.
7. Biasakan sarapan pagi. 
8. Hindari makanan cepat saji.

EXCHANGER BITCOIN INTERNASIONAL TERBAIK DAN TERPERCAYA